미국에 온지도 벌써 한달이 지났다. 환경, 음식이 바뀐 영향도 있겠지만 대학원을 다니면서 많은 공부량, 과제, 토론 등에 스트레스를 받아서인지 약 보름 전부터 입술이 간지럽기 시작하다가 결국 포진이 났다. 입술에 난 포진은 오른쪽 눈꺼풀에도 퍼지기 시작했는데 혹시 대상포진, 헤르페스가 아닌가 덜컥 겁이 났다.
그래서 저번주에 대학교에 있는 Health care center에 진료를 예약하고 검진을 받았다. 다행히 대상포진은 아니고 단순한 구순염에 눈꺼풀은 알러지같은 거라고 뜨거운 수건으로 찜질하고 푹 쉬라고 하셨다. 대학원생이 푹 쉬라는 건 불가능에 가깝지만 잠도 푹 자려고 노력했고 밥도 잘 챙겨먹으니 서서히 나아지고 있다. 완전히 나아진건 아니지만.. 덕분에 요즘에 화장도 못하고 렌즈도 못끼고 있다.
아무튼 눈가 포진에는 약을 바르지 않고 가벼운 찜질만 해주었더니 금방 차도가 보였지만 입술포진은 가만히 냅두니 잘 낫지 않았다. 그래서 미국 드럭스토어에서 몇가지 제품을 사서 발라보았는데 효과가 있어서 추천하려고 한다.
1.abreva
미국에서는 입술포진, 구순염을 cold sore, fever blister 라고 한다. 아무래도 감기에 걸리면 면역력이 떨어져서 입술에도 포진이 나기 때문에 이런 이름이 붙여진 것 같다. 다양한 구순염연고가 있었지만 그 중에 가장 유명하고 가장 비싸기도 한 abreva를 구매해보았다.
크기도 정말 작은데 가격이 22달러였다.미국은 처방전 없는 약은 대부분 이렇게 비싼 것 같았다. 아무튼 포진이 심하게 올라왔을 때 면봉으로 이 약을 조금 덜어서 입술과 입술 주변에 얇게 발라주었다. 바르자마자 따갑고 입술이 급격하게 건조해지는 기분이 든다. 하루에 3~5번 이상 발라주었던 것 같다.이 약은 입술에 오돌토돌하게 올라온 포진을 빠르게 잠재워주긴 하지만 입술과 그 주변 피부를 엄청 건조하게 만드는 단점이 있다. 이 약을 바르고 포진은 좀 아졌는데 그대신 입주변이 건조해져서 입꼬리 한쪽이 찢어지는 불상사가 나버렸다. 이 약을 일주일정도 지속적으로 바른 후에 의사한테 검진을 받았는데 그때 이 약을 계속 발라도 되냐고 물어봤더니 더 이상 바르지 말라고 해서 더 이상 사용하지 않고 그 대신 립밤을 사서 바르고 있다.
2.Carmex
카맥스에도 종류가 여러가지 있는데 입술포진, 구순염 치료 목적이라면 꼭 Classic Lip balm Medicated라고 써있는걸 구매하는 걸 추천한다. 카맥스 클래식은 cold sore를 치료하고 예방할 수 있다고 나와있다.
가격은 1달러 중반? 정도 됐었던 것 같다. 3개씩 묶음으로 파는것도 있는데 그렇게 사면 1달러 초반에도 구매할 수 있을 거 같다. 어느정도 구순염이 나아지고 나서 이 립밤을 수시로 발라주고 있다. 확실히 입술과 입술주변 건조함이 어느정도 나아지고 있어서 구순염이 완전히 나을 때까지 계속 바르려고 한다.
타지생활을 할 때 가장 중요한게 건강관리인 것 같다. 강철체력인줄 알았던 내가 미국생활 한달만에 이렇게 구순염을 앓으면서 고생할 줄은 몰랐다. 건강은 항상 자만하지 말고 조심해야 한다는 것을 깨닫는 경험이 되었다.
그래서 저번주에 대학교에 있는 Health care center에 진료를 예약하고 검진을 받았다. 다행히 대상포진은 아니고 단순한 구순염에 눈꺼풀은 알러지같은 거라고 뜨거운 수건으로 찜질하고 푹 쉬라고 하셨다. 대학원생이 푹 쉬라는 건 불가능에 가깝지만 잠도 푹 자려고 노력했고 밥도 잘 챙겨먹으니 서서히 나아지고 있다. 완전히 나아진건 아니지만.. 덕분에 요즘에 화장도 못하고 렌즈도 못끼고 있다.
아무튼 눈가 포진에는 약을 바르지 않고 가벼운 찜질만 해주었더니 금방 차도가 보였지만 입술포진은 가만히 냅두니 잘 낫지 않았다. 그래서 미국 드럭스토어에서 몇가지 제품을 사서 발라보았는데 효과가 있어서 추천하려고 한다.
1.abreva
미국에서는 입술포진, 구순염을 cold sore, fever blister 라고 한다. 아무래도 감기에 걸리면 면역력이 떨어져서 입술에도 포진이 나기 때문에 이런 이름이 붙여진 것 같다. 다양한 구순염연고가 있었지만 그 중에 가장 유명하고 가장 비싸기도 한 abreva를 구매해보았다.
크기도 정말 작은데 가격이 22달러였다.미국은 처방전 없는 약은 대부분 이렇게 비싼 것 같았다. 아무튼 포진이 심하게 올라왔을 때 면봉으로 이 약을 조금 덜어서 입술과 입술 주변에 얇게 발라주었다. 바르자마자 따갑고 입술이 급격하게 건조해지는 기분이 든다. 하루에 3~5번 이상 발라주었던 것 같다.이 약은 입술에 오돌토돌하게 올라온 포진을 빠르게 잠재워주긴 하지만 입술과 그 주변 피부를 엄청 건조하게 만드는 단점이 있다. 이 약을 바르고 포진은 좀 아졌는데 그대신 입주변이 건조해져서 입꼬리 한쪽이 찢어지는 불상사가 나버렸다. 이 약을 일주일정도 지속적으로 바른 후에 의사한테 검진을 받았는데 그때 이 약을 계속 발라도 되냐고 물어봤더니 더 이상 바르지 말라고 해서 더 이상 사용하지 않고 그 대신 립밤을 사서 바르고 있다.
2.Carmex
카맥스에도 종류가 여러가지 있는데 입술포진, 구순염 치료 목적이라면 꼭 Classic Lip balm Medicated라고 써있는걸 구매하는 걸 추천한다. 카맥스 클래식은 cold sore를 치료하고 예방할 수 있다고 나와있다.
타지생활을 할 때 가장 중요한게 건강관리인 것 같다. 강철체력인줄 알았던 내가 미국생활 한달만에 이렇게 구순염을 앓으면서 고생할 줄은 몰랐다. 건강은 항상 자만하지 말고 조심해야 한다는 것을 깨닫는 경험이 되었다.
전 켈리포니아에 살고 있습니다.
답글삭제몇일전 데저트로 짧은 여행을 다녀온후
입술이 따끔하고 간지러웠고
그 후에 수포가 생겼어요.
마스크를 쓰고 다녀서 다행이지만 식사때도 불편하고 거울을 보면 주접스러워 보여서 신경쓰였어요.
소개해주신 abreva 구입하여 계속 바르고 있습니다.
한결 편해지고 입벌릴때도 아프지 않고 도움이 돱니다.
좋은정보 공유하여 주셔서 감사합니다.