The Doer Alone Learneth

 2020년 11월 말 나랑 남편은 약 4주간 한국에 다녀왔다. 남편의 비자가 만료되서 비대면으로 갱신하기 위해서였다. 난 수업도 있고 일도 해야했지만 5시도 되지 않아 해가 지는 블랙스버그의 겨울을 혼자 지내고 싶지 않아서 같이 갔다오기로 했다. 코로나 때문에 공항에 사람이 아무도 없을 줄 알았으나 아틀랜타 공항은 땡스기빙휴가를 맞아 여기저기로 휴가를 가는 미국인들로 북적였다. 이러니까 미국에 코로나가 나아질 기미가 안보이지..특히 칸쿤행 비행기에 길게 줄서있는 사람들을 보니 마음이 복잡해졌다. 어쨌든 한국행 비행기에서는 탑승객이 30명도 되보이지 않았다. 이번에 비지니스로 업그레이드해서 비행기를 탔는데 비지니스에는 나랑 남편 포함해서 승객이 4명 밖에 되지 않았다.    마스크를 24시간 넘게 쓰려니 죽을 맛.. 델타항공 비지니스 TUMI 파우치를 준다. 파우치 안에는 손세정제, 칫솔, 치약, 립밤, 미스트, 가글 등등이 들어있었음. 르라보 제품도 들어있었다. 립밤이 굉장히 맘에 들었는데 따로 판매하는 제품은 아니라서 아쉽 코로나 때문인지,원래 델타항공 서비스가 그런건지..기내식퀄리티가 그렇게 좋지는 않았다. 인천공항 도착. 자가격리를 남편 시골집에서 하기로 해서 콜밴을 타고 갔다. 2주 내내 2층에 머물렀다. 간단한 조리를 할 수 있게 냉장고랑 전자레인지도 구비해놓으셨다 2주간 남편과 자가격리 했던 공간. 양주시에서 온 구호품. 격리가 끝났음에도 그 당시 수도권이 코로나 확진수가 급격하게 늘 때라 집앞 중랑천을 산책하거나 마트가는 것 말고는 거의 집에만 있었다. 집에서 1년동안 못본 재롱이랑 실컷 놀다 갔다. 올해로 벌써 16살인 재롱이. 하루하루 쇠약해지는 걸 보니 맘이 아프다.   다시 미국으로. 인천공한 제2터미널은 쥐죽은듯이 조용했다. 공항 카카오 면세점에서 데려온 옥수수 라이언 로어노크 공항 도착. 1월1일을 맞아 해돋이를 보려했으나.. 비가와서 실패. 남편이랑 스벅에서 커피나 한 잔 했다. 버지니아 센터빌...

미국 대학원생활 어느덧 3년차.. 직장을 다녔을 때 메고 다녔던 가방들은 전부 처분하고 나에게 남은 건 백팩과 가벼운 에코백 뿐이다. 백팩 말고 다른 가방은 눈에 들어오지도 않는다. 나에게 필요한 가방의 가장 1순위는 노트북을 넣을 수 있냐이다. 노트북이 들어가지 않는 가방은 나에게 무용지물. 어쨌든.. 이번에 아크네 스튜디오 세일 때 구매한 백팩을 리뷰해보려고 한다. 링크: 아크네 스튜디오  가격은 세일가격+텍스 해서 139불. 배송은 3일만에 받았다. 가죽 부분이 생각했던 것 보다 더 분홍분홍하지만 나쁘지 않은 듯. 착용샷은 요즘 코로나땜에 외출을 안하니.. 나중에 착용샷을 찍는대로 올려보도록 하겠다. <착샷 추가>    

벌써 가을 학기가 한달 남짓밖에 남지 않았다. 방학 동안 열심히 공부, 연구하려고 했던 나의 계획은 제대로 지켜진 것 같지 않지만 코로나로 인해 너무나도 많은 것이 바뀐 지금 멘탈을 제대로 붙잡고 있는 것만으로도 다행이라고 생각한다. 6월 초에 원인을 알 수 없는 몸의 변화 (맥박이 너무 많이 뜀, 무력감, 우울감 등)가 찾아왔었다. 박사 과정에 대한 스트레스는 늘 있어왔지만 이번에 코로나로 인해 일상에 제약이 너무 많이 생기면서 나도 모르게 depression 이 온 것 같았다. New normal에 익숙해지기 위해 몸과 마음이 준비되었어야 했는데 그렇지 못했던게 가장 큰 원이이었을 것 같다. 그래서 이번 방학 때는 공부와 연구보다는 어떻게 이 new normal에 적응을 하고 마음을 다스릴 수 있을 지 나를 정돈하는 시간을 갖는데 몰두하기로 했다. 내 나름대로 정한 규칙은 다음과 같다. 1. 규칙적인 생활 습관. 모든 수업이 온라인으로 전환된 건 올해 3월부터였다. 원래 매일 아침 8시에 일어났던 생활패턴이 온라인 수업 이후로는 늘쭉날쭉해졌다. 새벽에 집중이 잘 된다는 핑계로 과제를 할 때 새벽 4~5시까지 깨어있을 때가 많았다. 20대 초반이었으면 괜찮았겠지만 이제 나도 삼십대로 접어드니 이런 생활패턴이 내 건강을 바로 해친다는 것을 깨달았다. 그래서 최대한 늦게 자지 않도록 노력하고 있다. 다행히 여름 방학에 매일 10시부터 강의를 해서 강제로 규칙적인 생활을 하고 있다ㅎㅎ 2. 규칙적인 운동. 대학원은 장기전이기 때문에 체력을 키우는 것은 선택이 아닌 필수. 요즘 일주일에 두 세번정도는 러닝을 하고 시간 날때마다 등산도 가고 있다. 3. 매일 조금씩이라도 공부하기. 매일매일 조금이라도 예전에 배웠던 것을 복습하거나 논문을 읽어보려고 '노력' 중이다. 오늘 하루 아무 것도 안했다는 죄책감이 쌓이면 그것대로 스트레스를 받는 것 같더라. 버지니아텍은 2020 가을학기에 하이브리드 형식으로 학기가 진행된다. 이번 가을 학기에 나는 3개 과목을 ...

봄방학 이후에 학교는 모든 수업이 온라인으로 전환되었다. 3월부터 나는 온라인으로 수업을 듣고 조교 업무도 온라인으로 하면서 거의 하루종일 집에만 있었다. 외출이라곤 일주일에 한 번정도 장보러 잠깐 나가는게 전부였다. 그래도 봄학기 때는 조교업무와 과제, 발표 준비 등 때문에 정신없이 지나가고 5월 중순부터 여름방학이 시작되었다. 여름방학 때 작년처럼 한국어 강의를 맡게 되어 주중에는 아침에 약 한 시간 반정도 수업을 하고 있다. 예전같으면 방학이 되자마자 여행을 가서 머리도 식히고 기분전환도 하는 시간을 가졌는데 이번에는 계속 집에만 있으니 정신적으로 피폐해졌었던 것 같다. 몸이 안좋아진건 저번주 수요일 경. 상한 음식을 먹었는지 식중독 및 장염 증상이 나타나면서 온몸에 힘이 다 빠져나갔다. 속만 불편하면 괜찮은데 미열, 오한, 심박수 증가, 답답함등 여러 증상이 한꺼번에 나타나기 시작하여 날 괴롭히기 시작했다. 그래서 이번주 화요일에 캠퍼스에 있는 Virginia Tech health center에 가서 진료를 받기로 하였다. 봄,가을학기에는 등록금에 학교시설이용비를 내기 때문에 진료가 무료이나 여름학기에는 한 번 진료를 받으려면 59불을 내야한다고 한다. 몸이 아픈데 돈이 중요할까..그리고 응급실 입원하는 것보다는 훨씬 저렴하니 일단 진료를 받으러 갔다. 학교 헬스케어센터는 예전에 내가 갔을 때와 분위기가 많이 달라져 있었다. 코로나 때문에 위생관리를 더 철저하게 하고 있었고 바닥에는 social distancing 유지를 위한 마킹, 문고리마다 향균시트가 둘러져 있었다. 센터에 들어가 체크인을 하고 의사를 기다렸다. 날 진료한 의사는 중국분이셨는데 온몸에 두꺼운 방역복과 마스크로 단단히 무장을 한 채 날 진료하러 왔다. 증상을 이야기하자 소변검사 및 코로나테스트를 하자고 했다. 내가 "난 코로나는 절대 아닐 것 같은데" 라고 했더니 어떻게 그걸 너가 확신할 수 있나면서 무증상 감염자도 많으니 테스트를 진행하자고 했다. 하긴..내가 어떻...

어제부터 왜이렇게 피곤한지 모르겠다. 딱히 무리한 것도 아닌데 하루종일 졸리고 집중을 못하는 상태.. 졸음을 이겨내고 생각도 정리할 겸 일기를 끄적거려 본다. 드디어 박사과정의 첫 관문인 퀄 시험이 다가왔다. 퀄 시험은 학과마다 시험 형식이 다른데 내가 있는 전공에서는 퀄시험이 그렇게 까다로운 편은 아니다. Plan of Study 라고 박사과정동안 어떤 수업을 들은건지 수업계획표 같은 것을 작성하는 것과 Statement of Intent 라고 하여 박사과정에 들어오기 전에 어떤 일을 하였고 내 연구 관심사와 졸업후 목표 등을 써서 낸 후에 한시간동안 커미티 멤버와 함께 구술면접형식의 시험을 보는 것이 전부이다. 문제는 아직도 난 내가 무슨 연구에 관심이 있는지 모르겠다는거.. 아무튼 오늘까지는 반드시 Statement of Intent 초안을 끝내야지.. 다음주부터 일주일 봄방학이라 시카고로 놀러간다. 벌써 미국에서 3번째 봄방학을 맞는다. 첫해는 결혼사진을 찍으러 디씨에 가고 두번째 해에는 유니버셜 스튜디오를 가러 플로리다 갔었다. 이번 시카고 여행에서는 그냥 잘먹고 잘쉬다가 오려고 한다.

바쁘지 않은 대학원생이 어디있겠냐마는...바쁨이 누적이되어 정신을 못차리는 지경까지 되는 와중에 학교에서 쫓겨날 뻔하여 일주일동안 패닉상태였던 경험을 좀 풀어보고자 한다. 사건은 약 보름 전에 발생하였다. 평소처럼 오피스아워에 출근해서 일하고 있는데 대학원행정실에서 메일이 왔다. 내가 GA로 일해야 될 시간을 초과해서 일하였고 추가 수당을 받고 있어 내 학생비자, GA position, 그리고 의료보험을 전부 중지시켰고 빠른 시일 안에 학교 뿐만이 아니라 미국을 떠나야 한다는 말도 안되는 내용이 담겨 있었다. 처음에는 스팸인줄 알았으나 진짜로 학교에서 온 메일이라는 걸 알게된 순간 온몸이 차갑게 식으며 패닉에 빠졌다. '내가 뭘 잘못했나?, 난 추가로 일한 적이 없는데?, 설마 얼마전에 중고거래한게 기록에 잡힌건가? (중고 거래는 전혀 상관없다ㅋㅋ 그렇게 따지면 국제학생 9할 이상이 추방다해야 될 것이다. 하지만 그때는 정신이 없어서 별의별 생각이 다 들었음)'. 정신을 차리고 메일에 첨부된 번호로 전화를 걸었다. 전화를 받은 대학원 행정직원은 차갑게 내가 실제로 법을 위반했고 내가 만회할 수 있는 방법은 없다는 식으로 이야기를 했다. 도대체가 무슨 일인지 상황 파악이 안되어 다시 물어보니 내가 정해진 수당보다 더 많이 받고 있다는 이야기를 했다. 그 순간 번뜩 학기 초에 language department 에서 준 계약서에 사인을 한 일이 생각이 났다. 작년에 난 여름학기에 한국어 강의를 진행하였고 그 강의를 열어준 학과에서 올해에도 또 여름학기에 강의를 해줄 수 있는지 물어봤다. 난 흔쾌히 수락을 했다. 한국어 강의를 하는동안 즐거웠기도 했고 시간 대비 받는 돈도 넉넉했기 때문에 거절할 이유가 없었다. 문제는 그 학과에서 내가 여름방학에 강의를 하려면 봄학기에 강의 준비를 해야할테니 약간의 '지원금'으로 700달러를 주겠다고 메일이 왔다. 난 이미 작년에 강의 준비에 필요한 트레이닝을 다 받았고 강의자료도 다 만들어놓은...

효과크기는 ‘ standardized measure of the size of the mean difference or the relationship among the study groups ’ 이라고 정의할 수 있다 즉 , 비교하려는 집단 들 사이의 차이 혹은 관계를 나타내는 '표준화된 지표'를 의미한다.  효과크기가 0이라는 의미는 비교집단들 사이의 차이 혹은 연관성이 없다는 것을 의미한다.  쉬운 예:  1) 귀무가설 하에 남녀의 성별 비율이 50:50이라고 할 때 어떤 집단에서 남녀의 비율이 53:47이라 한다면 효과크기는 3% 2) 전 인구 평균 IQ가 100이라 할 때, 어떤 집단의 평균 IQ가 105라고 하면, 효과크기는 5 IQ unit.  그러나 개별측정단위에 따라 효과크기의 해석이 어려워질 수 있다.  따라서 개별 측정 단위에 영향을 받지 않도록 효과크기를 그 산포도, 표준편차등으로 나누어 단위에 상관없이 사용할 수 있도록 한 index가 사용되며 효과크기 인덱스(effect size index) 또는 표준화된 효과크기 (standardized effect size)라고 한다. 일반적으로 두 용어는 혼용되며 일반적으로 효과크기로 불린다.  출처: https://synapse.koreamed.org/Synapse/Data/PDFData/0130HMR/hmr-35-40.pdf